Individuele therapie

Therapie gaat over jou. Bijvoorbeeld over jouw denkbeelden en gedragspatronen die je mogelijkheden in de weg zitten. Vaak komen deze aan het licht na een grote verandering in je leven:  zoals een scheiding van je partner, bewustwording van nare ervaringen uit het verleden of het uit balans zijn van denken, voelen en gedrag. Oplossingen die vroeger werkten, blijken nu onvoldoende te werken. En je weet dat andere stappen nodig zijn, alleen niet welke en hoe je deze stappen moet zetten.

Ik ondersteun je bij het begrijpen en het accepteren daarvan. Belangrijk is dat jij meer de regie leert voeren over jouw leven.